Brandend maagzuur, reflux,  hormoontherapie en oestrogeen dominantie

Brandend maagzuur, reflux,  hormoontherapie en oestrogeen dominantie Wat hebben brandend maagzuur, reflux, hormoontherapie en oestrogeen dominantie met elkaar te maken? Het kijken naar reclame is altijd een uitdaging. Middeltjes tegen hormonale klachten, laxeermiddelen, hoge bloeddruk, depressie etc. Het is bijna altijd symptoombestrijding. Het maakt mensen afhankelijk van een middel wat alleen maar symptoombestrijding is.  Het […]

Diagnose peri menopauze of overgang

Diagnose peri menopauze of overgang Je hebt klachten maar hoe kom je nu aan de diagnose peri menopauze of overgang? Er zijn verschillende manieren om dat te doen. Bloedonderzoek regulier, speekseltest en op basis van klachten. De menopauze is wanneer een vrouw een jaar niet meer menstrueert. De periode ervoor is de peri menopauze. De diagnose […]

Hoe behandel je overgangsklachten

Hoe behandel je overgangsklachten Hoe behandel je op een natuurlijke manier je overgangsklachten? Reguliere medicatie heeft zoveel bijwerkingen dus dat wil je niet. Maar wat kun je dan doen? Wat is de menopauze? De pre-menopauze begint heel veel eerder dan de meeste vrouwen denken. Namelijk ergens tussen midden 30 en eind 40 jaar. De gemiddelde […]

Menopauze en brainfog

Wanneer vrouwen in de menopauze komen kunnen ze allerlei symptomen krijgen. Opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogte, gewichtstoename, dunner wordend haar, maar ook brain fog. Wat heeft brainfog te maken met de menopauze? Wat is brainfog en hoe komt dat? Brain fog, of in het nederlands hersenmist, geeft aan wat het woord zegt. Een soort mist […]

Slappe huid behandelen

Een slappe huid behandelen is wel degelijk mogelijk. Reclame van producten die te maken hebben met de gezondheid is een bron van inspiratie voor me omdat het bijna altijd gaat om symptoombestrijding. Het doet niets aan de oorzaak. Het maakt je afhankelijk van het product maar lost, in het beste geval, niets op. Helaas maakt […]

Vaginale droogheid

Wat is de oorzaak van vaginale droogte? Wat is de oorzaak van vaginale droogte? Met kromme tenen zie ik de reclame op tv voor een product tegen vaginale droogte tijdens en na de overgang. Iedere 3 dagen breng je vaginaal een ovule in. Dat trekt vocht aan in je vagina waardoor de droogte verdwijnt en […]

Haarverlies bij vrouwen

Wat is de oorzaak van haarverlies bij vrouwen en nog belangrijker, wat is de oplossing? Voor de meeste vrouwen is het haar belangrijk. “Als je haar maar goed zit”, is geen loze kreet. Als je ergens in je leven dunner, slapper of gewoon minder haar krijgt kan je daar behoorlijk onzeker van worden. Oorzaken haarverlies […]

Rimpelige huid in de menopauze

In de menopauze kan je gaan merken dat je huid rimpelig wordt. En dat is niet altijd leuk. Er zijn veel factoren van invloed op de conditie van onze huid. Aanleg is een belangrijke factor maar met name de levensstijl is bepalend hoe jouw huid eruit ziet. Roken, alcohol, suiker, bewerkt voedsel, veel zon of zonnebank […]

Aankomen in de overgang

Als je in de overgang bent kun je ineens gaan aankomen. Dit ligt dan niet aan een oestrogeen dominantie maar aan oestrogeen tekort.  Dat je van een oestrogeen dominantie aan kunt komen is bekend. Maar ook een tekort aan oestrogeen kan gewichtstoename met zich mee brengen. Oestrogeen heeft invloed op de hoeveelheid vet in je […]

Symptomen oestrogeen tekort

Als je in de overgang bent heb je een oestrogeen tekort. Wat zijn dan de symptomen en hoe los je het op? We hebben het bijna altijd over oestrogeen dominantie omdat de meeste vrouwen (en mannen) teveel oestrogeen en te weinig progesteron in hun lichaam hebben. Maar je kunt natuurlijk ook een oestrogeentekort hebben. Vooral […]

Vakantie stress

De vakantie stress heeft meer invloed op hormonen dan je wellicht denkt. En dat kan je vakantie behoorlijk vergallen.  Onze hormonen hebben invloed op bijna alle processen in ons lichaam. Balans krijgen in onze hormonen is dan ook erg belangrijk. Heb je al gemerkt dat je tijdens de vakantie vaak extra last hebt van je […]

Wat is de menopauze?

Wat is de menopauze nu eigenlijk? Welke klachten kun je krijgen en hoe kom je met minimale klachten door de menopauze heen? Vrouwen denken vaak dat de overgang (menopauze) een lang proces is dat zich uitstrekt over jaren. Maar eigenlijk is de menopauze het punt wanneer je 12 maanden geen menstruatie hebt gehad. De term […]

Cellulitis oplossen

Het is niet makkelijk maar cellulitis kun je oplossen. Heb jij last van cellulitis? En wat vind je daarvan? Nu ben ik een groot voorstander van altijd blij zijn met wat je ziet in de spiegel maar tegelijkertijd ben ik ook van mening dat dat niet hoeft te betekenen dat je je overal bij neer […]

Oorzaak en oplossing droge ogen menopauze

De oorzaak van droge ogen kan te maken hebben met hormonen en daar ligt dan ook de oplossing. Als je merkt dat je droge ogen hebt dan kan de oorzaak hormonaal zijn. Uit onderzoek blijkt dat 60% van de vrouwen in de menopauze last krijgt van droge ogen. Klachten bij Droge ogen Ogen die prikkelen […]

Blaas- en plasklachten en de overgang

Blaas- en plasklachten en de overgang lijken bij elkaar te horen. Maar is dat nodig? Als je in de overgang bent stoppen je eierstokken met het aanmaken van oestrogeen. Dit is vervolgens de oorzaak van opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Maar bij sommige vrouwen kan dit ook de oorzaak zijn van blaasproblemen. Soorten blaasproblemen Stress […]

slaap problemen oplossen

Wat hebben hormonen en slaap problemen met elkaar te maken. En hoe kun je het oplossen? Er zijn meer vrouwen dan mannen met slaapproblemen. Vrouwen hebben vooral problemen met slapen tijdens PMS, de periode voor de menopauze en tijdens de menopauze. Hoe komt dat? In de meeste gevallen heeft dit te maken met een hormonale […]

Botontkalking voorkomen

Botontkalking bij vrouwen voorkomen is zeker mogelijk. Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: melk drinken helpt niet tegen botontkalking. Sterker nog, uit diverse onderzoeken blijkt dat in landen waar niet of nauwelijks melk wordt gedronken de mensen minder botontkalking hebben dan in landen (zoals Nederland) waar veel melk (en andere zuivel) […]

De pil slikken tijdens de overgang

De pil slikken tijdens de overgang om jouw hormonen stabieler te houden? Dat lijkt heel slim maar dat is het niet. Ja, je hormonen zullen wat rustiger zijn maar je loopt meer risico op een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en zelfs borstkanker. En dan heb ik het nog niet eens over het effect wat de […]