Symptomen oestrogeen tekort

Als je in de overgang bent heb je een oestrogeen tekort. Wat zijn dan de symptomen en hoe los je het op? We hebben het bijna altijd over oestrogeen dominantie omdat de meeste vrouwen (en mannen) teveel oestrogeen en te weinig progesteron in hun lichaam hebben. Maar je kunt natuurlijk ook een oestrogeentekort hebben. Vooral […]

Vakantie stress

De vakantie stress heeft meer invloed op hormonen dan je wellicht denkt. En dat kan je vakantie behoorlijk vergallen.  Onze hormonen hebben invloed op bijna alle processen in ons lichaam. Balans krijgen in onze hormonen is dan ook erg belangrijk. Heb je al gemerkt dat je tijdens de vakantie vaak extra last hebt van je […]