Symptomen oestrogeen tekort, hoe kom je daar weer vanaf

Wat zijn de symptomen oestrogeen tekort? En hoe kun je daarmee omgaan? Wanneer je in de overgang bent heb je een oestrogeen tekort. Wat zijn dan de symptomen en hoe los je het op? We hebben het bijna altijd over oestrogeen dominantie omdat de meeste vrouwen (en mannen) teveel oestrogeen en te weinig progesteron in […]

Vakantie stress

De vakantie stress heeft meer invloed op hormonen dan je wellicht denkt. En dat kan je vakantie behoorlijk vergallen.  Onze hormonen hebben invloed op bijna alle processen in ons lichaam. Balans krijgen in onze hormonen is dan ook erg belangrijk. Heb je al gemerkt dat je tijdens de vakantie vaak extra last hebt van je […]