Uw hormonen in balans!
Wat zijn de symptomen van de menopauze, de overgang. Welke klachten, symptomen horen er nu wel en welke horen er nu niet bij.
De menopauze kan ineens allerlei klachten geven. Opvliegers hebben we meestal wel van gehoord. Maar er kunnen nog veel meer symptomen zijn. Klachten waarvan je niet meteen denkt dat ze bij de overgang horen. En als je dat niet weet kun je ook niet de juiste behandeling erbij zoeken.
Hoe kom je met zo min mogelijk klachten de overgang door? Hoe zorg je dat jouw leven fijn, en je lichaam en geest optimaal is.
Menopauze en brainfog, je zult het maar hebben! Wanneer vrouwen in de menopauze komen kunnen ze allerlei symptomen krijgen. Opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogte, gewichtstoename, dunner wordend haar, maar ook brain fog. Wat heeft brainfog te maken met de menopauze? Wat is brainfog en hoe komt dat? Brain fog, of in het nederlands hersenmist, geeft […]
Slappe huid behandelen Een slappe huid behandelen is wel degelijk mogelijk. Reclame van producten die te maken hebben met de gezondheid is een bron van inspiratie voor me omdat het bijna altijd gaat om symptoombestrijding. Het doet niets aan de oorzaak. Het maakt je afhankelijk van het product maar lost, in het beste geval, niets […]
Wat is de oorzaak van vaginale droogte? Wat is de oorzaak van vaginale droogte? Met kromme tenen zie ik de reclame op tv voor een product tegen vaginale droogte tijdens en na de overgang. Iedere 3 dagen breng je vaginaal een ovule in. Dat trekt vocht aan in je vagina waardoor de droogte verdwijnt en […]
Haarverlies bij vrouwen Wat is de oorzaak van haarverlies bij vrouwen en nog belangrijker, wat is de oplossing? Voor de meeste vrouwen is het haar belangrijk. “Als je haar maar goed zit”, is geen loze kreet. Als je ergens in je leven dunner, slapper of gewoon minder haar krijgt kan je daar behoorlijk onzeker van […]
Rimpelige huid in de menopauze, is dat nodig? In de menopauze kan je gaan merken dat je huid rimpelig wordt. En dat is niet altijd leuk. Er zijn veel factoren van invloed op de conditie van onze huid. Aanleg is een belangrijke factor maar met name de levensstijl is bepalend hoe jouw huid eruit ziet. Roken, […]
Menopauze en overtollige kilo’s Wanneer je in de overgang bent kun je ineens gaan aankomen. Meestal ligt het aankomen aan een oestrogeen dominantie en progesteron tekort. Maar wanneer je ouder wordt kun je ook een tekort aan oestrogeen hebben. Maar tegelijkertijd heb je dan ook een progesteron tekort. Menopauze en overtollige kilo’s, die er […]
Cellulitis oplossen Het is niet makkelijk maar cellulitis kun je oplossen. Heb jij last van cellulitis? En wat vind je daarvan? Nu ben ik een groot voorstander van altijd blij zijn met wat je ziet in de spiegel maar tegelijkertijd ben ik ook van mening dat dat niet hoeft te betekenen dat je je overal […]
Oorzaak en oplossing droge ogen menopauze De oorzaak van droge ogen kan te maken hebben met hormonen en daar ligt dan ook de oplossing. Als je merkt dat je droge ogen hebt dan kan de oorzaak hormonaal zijn. Uit onderzoek blijkt dat 60% van de vrouwen in de menopauze last krijgt van droge ogen. Klachten […]
Blaas- en plasklachten en de overgang Blaas- en plasklachten en de overgang lijken bij elkaar te horen. Maar is dat nodig? Als je in de overgang bent stoppen je eierstokken met het aanmaken van oestrogeen. Dit is vervolgens de oorzaak van opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Maar bij sommige vrouwen kan dit ook de oorzaak […]
Slaap problemen oplossen Wat hebben hormonen en slaap problemen met elkaar te maken. En hoe kun je het oplossen? Er zijn meer vrouwen dan mannen met slaapproblemen. Vrouwen hebben vooral problemen met slapen tijdens PMS, de periode voor de menopauze en tijdens de menopauze. Hoe komt dat? In de meeste gevallen heeft dit te […]
Botontkalking voorkomen Botontkalking bij vrouwen voorkomen is zeker mogelijk. Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: melk drinken helpt niet tegen botontkalking. Sterker nog, uit diverse onderzoeken blijkt dat in landen waar niet of nauwelijks melk wordt gedronken de mensen minder botontkalking hebben dan in landen (zoals Nederland) waar veel melk (en […]
Psychische klachten menopauze Tijdens de (Peri) menopauze kun je psychische klachten krijgen. Welke zijn dat en wat kun je daaraan doen? Opvliegers en nachtelijk zweten kennen we allemaal wel als overgangsklachten. En daar kunnen we behoorlijk last van krijgen. En als dat nog niet erg genoeg is kun je ook psychisch behoorlijk uit balans zijn […]