PMS in herst en winter

PMS kan een behoorlijk uitdaging voor je zijn in de herfst en winter. Waarschijnlijk zijn dit niet echt gemakkelijke maanden voor je. Wat slomer en meer moe. Niet helemaal gelukkig, of misschien zelfs wel helemaal niet. Minder zin om dingen te doen en te ondernemen. En vooral meer last van PMS. Hoe komt het dat […]

Snel herstellen van burnout

Snel herstellen van burnout kan als je alle hormonen weer in balans brengt. Het is belangrijk om te kijken naar de progesteron in je lichaam. Een burn out is geen makkelijke periode. Iedereen die het overkomt kan er over mee spreken. Het is vaak een donkere periode in je leven waarin veel in elkaar stort. […]

Oorzaak insuline resistentie

Wat is de oorzaak van insuline resistentie? Het gebeurt steeds vaker dat vrouwen vanaf een jaar of 40 ineens aan beginnen te komen. De oorzaak kan de wisselwerking tussen oestrogeen dominantie en insulineresistentie zijn. Vaak gaat het aankomen gepaard met hormonale klachten zoals pms of overgangsklachten. Wat is nu de link tussen het aankomen en […]

Bijwerkingen anti-conceptie pil

Wat zijn de bijwerkingen van de anti-conceptie pil? De voordelen van de “pil” zijn duidelijk. Je wilt niet zwanger worden maar wel vrijen en daarom neem je de pil. Sommige vrouwen slikken de pil omdat ze veel hormonale klachten hebben. En hopen op deze manier e.e.a. te reguleren. Soms met succes. Over de nadelen van […]

Oestrogeen dominantie en progesteron tekort

De meeste vrouwen hier in het westen hebben een oestrogeen dominantie en progesteron tekort. Veel vrouwen (en mannen) krijgen te veel oestrogenen binnen in de vorm van Xeno-oestrogenen en/of pilgebruik. Hierdoor raakt de verhouding tussen oestrogeen en progesteron uit balans. Vooral vrouwen in de menopauze hebben een verhoogde kans op een progesteron tekort. Maar steeds […]