Symptomen oestrogeen tekort, hoe kom je daar weer vanaf

Wat zijn de symptomen oestrogeen tekort? En hoe kun je daarmee omgaan?

Wanneer je in de overgang bent heb je een oestrogeen tekort. Wat zijn dan de symptomen en hoe los je het op? We hebben het bijna altijd over oestrogeen dominantie omdat de meeste vrouwen (en mannen) teveel oestrogeen en te weinig progesteron in hun lichaam hebben.

Maar je kunt natuurlijk ook een oestrogeentekort hebben. Vooral vrouwen na de overgang kunnen daar last van krijgen omdat er nog maar weinig oestrogeen wordt aangemaakt (nog een beetje in het vetweefsel. Als je niet veel vet hebt moet je extra alert zijn op een tekort).

oestrogeen zorgt voor:

• Seksuele ontwikkeling bij meisjes.
• Groei van  de baarmoeder tijdens de menstruele cyclus en het begin van een zwangerschap.
• Verandering in de borsten bij pubers en zwangere vrouwen.
• Metabolisme van cholesterol
• Gezonde botten.
• Regulering van de voedselinname, gewicht, koolhydraatstofwisseling en de insuline gevoeligheid.

Eigenlijk hebben alleen vrouwen die rond of door de menopauze zijn kans op een oestrogeen tekort.

symptomen oestrogeen tekort

• Pijn bij de seks in verband met vaginale droogte
• Verhoogde kans op urine weg infecties (de urineweg wordt dunner)
• Stemmingswisselingen
• Veel opvliegers (een paar opvliegers per dag is geen teken van een oestrogeen tekort).
• Gevoelige borsten.
• Hoofdpijn of verergering van migraine.
• Depressie
• Moeite met concentreren.
• Moeheid
• Slecht slapen
• Sneller een botbreuk (oestrogeen werkt samen met calcium, vitamine D en mineralen om de botten sterk te houden).
• Slechtere huid
• Dunner haar

De meeste symptomen kunnen ook van een oestrogeen dominantie komen. Echt specifiek voor oestrogeen tekort zijn veel opvliegers (minimaal 8-10 per dag) en vaginale droogte.

Hoe kun je oestrogeen tekort oplossen?

Neem bij voorkeur geen reguliere medicatie. Je oestrogeenniveau wordt wellicht daarmee verhoogd maar er zitten ook enorm veel bijwerken aan vast waar je niet op zit te wachten.

Beter kun je de fyto creme gaan smeren. Dit is bio identieke, compleet natuurlijke progesteron creme (want progesteron zal zeer zeker relatief ook te laag zijn in je lichaam) met voldoende oestrogeen om de klachten te laten verdwijnen.